Artigos - Esense Treinamentos

Por que você precisa desenvolver a automotivação

Todos nós sempre temos as melhores intenções. Decidimos onde queremos chegar. Decidimos de que maneira vamos chegar lá. E partimos para a jornada.Sim…nós todos somos humanos! Nós todos cometemos erros, apesar do melhor plano estabelecido. Quando você planeja o caminho que deseja trilhar na vida, você essencialmente está planejando uma jornada através de um território que […]

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TREINO MENTAL é diferente de poder mental

​TREINO MENTAL já traz na própria expressão o seu principal significado. Quando temos que treinar para aprender algo, isto implica AÇÃO. E qualquer ação passa antes pela nossa mente, por isso o treino mental é tão importante. Para mudar algo, para melhor ou para pior, temos que decidir e depois agir. Aqui estamos focados em […]

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Vídeo – Dicas para acalmar os pensamentos

MEDITAÇÃO E ALTA PERFORMANCE são complementos na jornada de quem pretende atingir metas com equilíbrio e nunca perder o fôlego.PENSAMENTOS FORA DE CONTROLE?PENSANDO DEMAIS E FAZENDO DE MENOS?Marque abaixo quais os ítens fazem parte da sua rotina hoje:☐ Por acaso, você está com a agenda lotada?☐ Muitas demandas? Muita correria na sua vida?☐ Muito o […]

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