Arquivos Treino Mental - Esense Treinamentos

Arquivos da categoria para “Treino Mental”

Por que você precisa desenvolver a automotivação

Todos nós sempre temos as melhores intenções. Decidimos onde queremos chegar. Decidimos de que maneira vamos chegar lá. E partimos para a jornada.Sim…nós todos somos humanos! Nós todos cometemos erros, apesar do melhor plano estabelecido. Quando você planeja o caminho que deseja trilhar na vida, você essencialmente está planejando uma jornada através de um território que […]

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TREINO MENTAL é diferente de poder mental

​TREINO MENTAL já traz na própria expressão o seu principal significado. Quando temos que treinar para aprender algo, isto implica AÇÃO. E qualquer ação passa antes pela nossa mente, por isso o treino mental é tão importante. Para mudar algo, para melhor ou para pior, temos que decidir e depois agir. Aqui estamos focados em […]

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Vídeo – Dicas para acalmar os pensamentos

MEDITAÇÃO E ALTA PERFORMANCE são complementos na jornada de quem pretende atingir metas com equilíbrio e nunca perder o fôlego.PENSAMENTOS FORA DE CONTROLE?PENSANDO DEMAIS E FAZENDO DE MENOS?Marque abaixo quais os ítens fazem parte da sua rotina hoje: ☐ Por acaso, você está com a agenda lotada? ☐ Muitas demandas? Muita correria na sua vida? ☐ Muito o […]

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técnicas de meditação

Treino Mental para Alta Performance

Treino Mental muitas vezes está associado a processos de mudança. Quem busca melhorar algo em sua vida acaba encontrando esta opção no topo de dicas eficazes para você conquistar alta performance em qualquer setor de sua vida.A utilização do termo “Alta Performance” se tornou popular com o desenvolvimento dos esportes competitivos.  Alguém que tem alta […]

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Os efeitos visíveis da Meditação

Efeitos da meditação são visíveis na prática ao longo do tempo. Apesar da diferenças culturais, tanto no oriente quanto no ocidente, a meditação é buscada para transformar o negativo em positivo.As diferenças culturais entre o ORIENTE e o OCIDENTE são muito grandes.Nas últimas décadas tem havido uma grande aproximação entre esses dois pólos, apesar dos […]

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