Série Treino Mental - Esense Treinamentos

Série Treino Mental & Meditação

​Neste série de artigos, abordamos os resultados de alta performance profissional que o treino mental e a meditação podem lhe proporcionar.  Você saberá:

  • Como experimentar as diversas técnicas do treino mental tais como: meditação, visualização, concentração, programação mental, respiração entre outras.​
  • Como funciona o treino mental que apoia o desenvolvimento das suas habilidades de foco, concentração, resiliência e controle das emoções.
  • Como a meditação pode impactar positivamente na sua vida. 
  • Dicas de treino mental e comentários de meditação.
  • Como desenvolver todas estas competências utilizando o Modelo da Natureza Humana.

Veja aqui os principais artigos da Série

Treino Mental & Meditação

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